こんにちは😊
北九州市八幡西区の「結果」と「癒し」のプライベートエステサロン、Body&FaceHiina代表、ボディーケア＆スキンケアセラピストの扇谷比奈子です。
エステティシャンであり、セラピストである私は、「マッサージ」分野だけでなく、自分のためにも私のサロンに来てくださるお客様のためにも、色んな分野の「セラピー」を受け自分で体感することも大切だと感じています。
自分で体感することによってお客様に様々な角度からのアプローチができるのです。
今日は先日受けた「サードメディスン」という体質チェックのことについて書いていきます。
サードメディスンとは？
まず、「サードメディスン」とは何ぞや？と思われる方が多いと思いますので、説明していきます。
アロマの香り(A~H)を香って自分の好きな香りの順に並べていきます。香り出して順に並び終えるまで３分以内と時間が決められています。
そして並べた順で今の自分の心や身体の体質が分かるというものです。
私が受けたいと思った理由
私が気になっていたのは身体のことはもちろんですが、心というか「性格」についてです。
私は目の前に居る人に傷つけるような言葉を発さなかったり(セラピストとして当たり前ですね)、中々自分の感じた想いを胸の内にしまうことが多いのです。
でも、周りには感じたことをストレートに発したり、時に人を傷つけてしまうような発言でも簡単に口にする方がいます。
「どうしてそんな風に言えるの？」
と、感じたことをそのまま口にしない私から言わせれば、不思議に感じることがよくあります。(仲の良い友人には思いのたけをぶちまけることはあります💦)
これにも体質が関係するのだと、今回サードメディスンの体質チェックをしてくださったセラピストの赤間朋さんに教えてもらいました。
「では私の体質はどういう体質なのか？」と、体質チェックを受けてみることにしました。
心や体の悩みを解決するためには、まず今の体質を知り、整えることから始める必要があるそうです。
じゃじゃーん!!
この表は私の結果です。表の薄く書かれた正方形が理想ライン、私の線は赤い線。
これを見ると左下だけが極端に低いことが見て取れると思います。
こ！れ！が！
「中々思いの丈を言わない」ということを表しているのだそうです。(逆に右上の数値が高い…これは「言わずに溜める」体質を表してもいるそうです。)
元々、私はそういうタイプの体質を持っていることを客観的に知ることができ、なんだかスッキリ❣❣
これは私の体質なんだ❣と腑に落ちました。
日常生活のアドバイスを
しかし、「中々思いを言わない」ということは時にストレスとなることもあります。
そう思っていると、この左下(私の表の数値が低い部分)を補う食べ物や、飲み物、ストレスケアについてアドバイスをいただきました。
その食べ物についてアドバイスを受けた時に「ほー❣やっぱり❣」と思ったことが！
この時、私はお肉(牛肉)が好きなのにも関わらず、お肉を摂っていませんでした。「食べたいな～」と思いつつも食べてなかった。。。
この表の左下を補うためにはそのお肉(牛肉)が必要であることが分かり、この日、帰っての夕飯はお肉をいただくことに…
すると、なんだか夏バテしつつあった身体が元気を取り戻し、気になっていた浮腫みを以前のように感じなくなったのです❣❣
自分の中でバランスが整ったことを感じました。
私にはお肉が必要なのね💓
お肉を食べたほうが良いなんて(バランスは大切)、私ったら肉食女子~♥
お肉といっても鶏肉や豚肉、ラムよりも牛肉が合っているらしく、確かに「牛肉」を食べるとミネラルも含むせいか、パワーが沸くことを感じました。
他にも食べたほうが良いもの、考え過ぎるときは食べない方が良いものまで教えてもらうことが出来、目からウロコ情報満載の体質チェックでした❣
まとめ♥
(写真向かって左がセラピストの赤間朋さんです。何でも話せる雰囲気を持たれています）
体質を数値で見て理解することで、客観的に自分を知り、自分に必要なものを知ることは、これからの私にとって大切なことでした。
自分の食生活やストレスケア法を知り、ますます日常が満たされそうです！
肉食女子！お肉をパワーに変えて、日々のお客様のエステに益々パワフルに向き合えます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日は、「サードメディスン」の体質チェックを受けたお話を書いていきました。
あなたも客観的に自分を知ることが出来ると、ますます日常が満たされるのでは？
では、またお会いしましょう❣
