自分を満たす

こんにちは😊

北九州市八幡西区の「結果」と「癒し」のプライベートエステサロン、Body&FaceHiina代表、ボディーケア&スキンケアセラピストの扇谷比奈子です。

ここのところ、「ワクワク」を届けたい!等と発言している私ですが、そう言っていると、あるお客様に

「ヒナさんは、自分自身のワクワクはあるんですか?」

と尋ねられました。

 

私のワクワク

わたしは、こう答えました。

「ん~。それって恋愛とかですか?恋愛とか今、私はどうでもよくて💦私は、このエステの仕事をしているとワクワクするんです❣あー♡ここはもっと細くなりそう!とか、ココはもっと締めれるな😊」とか。

 

そう、私はエステで汗を流しながら「ワクワク」を感じています。

 

自分を満たす

それと同時に「自分を満たす方法」を調べて、私に合う方法を先日、自分にやってみました。

 

まず、自分がやりたいこと、行きたいところetc…を紙に書きだします。(頭で思うのでなく紙に書く‼

その中から、「今実行することは難しいな」というものには☆マークを、逆に「今すぐ実行できるものには○」をつけます。

その○が付いた項目を、直ぐに、本当に直ぐにやってみる!というものです。

 

私の☆マークには「ハワイに行きたい」とか「スペインに行きたい」など。

○には。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「肉が食べたい」

 

 

 

その一項目(笑)

 

 

私だけのために💓

 

私はそれから、平日の昼間に質の良いお肉が売ってあるお店に出かけ、自分だけのためにお肉を購入!

私が一人で食べれるサイズのお肉は1300円ほどで購入できました。

そして家に戻り、自分だけのために、自分が好きな焼き加減でお肉を焼く!

焼いている時から「ワクワク」が止まらないんです💓いつもお肉を焼くときは、子供のことを考えながら焼いたりするのだけど、自分が食べることだけを考えながら焼いて…

 

「塩だけでいただこうか、柚子ごしょうでいただくか♡どうする?比奈子!」とか言っちゃって~♡

焼いている時からまさに【よだれが垂れる勢い(笑)】でした!完全に浮かれていました!

 

 

こんな感じになりました~

もう少し焼き加減にレア感が欲しかったのですが、これで良しです!奥に映るのは、こちらも大好きな「ユッケ」

これらをありがたく、お塩や柚子胡椒などで、ゆっくり味わいながらいただきました。

口の中に広がる質の良いお肉にしか醸し出せないあの肉汁~♡お肉をきちんと味わうってなんだか久しぶり~って、私はお肉と向き合い、すっごく幸せ気分に包まれました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

簡単に幸せ

このブログを読んでくださっているあなた💓

この自分を満たす方法はオススメです!きちんと自分を満たしている方には今回のブログは既にご存知のことだったかもしれませんが、「今、自分を満たしていらっしゃらない方」は、私がしたように(上記に書いたように)「したいこと、行きたいところ」を書き出して…とやってみてください❣

こんな簡単に幸せが手に入るって感じられるかもしれません!

 

時に落ち込んだり、泣いちゃったりすることもあるけれど、「幸せになるために」生きていると思います。

まず、自分から幸せになってくださいね!自分の機嫌は自分で取って、どうせ同じ時間を過ごすならば、笑って過ごせるといいですね❣

 

今日は、最近の私が「自分を満たす方法」を実行して、本当に満たされたお話をしていきました💓

 

読んでくださるあなたが更に簡単に幸せになる何かのきっかけになれば幸いです。

では、またお会いしましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

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セラピスト紹介

北九州市八幡西区【結果】【癒し】のヒーリング美エステサロン「Body&Face Hiina(ヒーナ)」オーナーセラピストの扇谷比奈子(おおぎやひなこ)です。

二児の母。うお座のO型。

旅行が趣味です。

歯科衛生士と美容師の国家資格を持っています。

私のサロンでは、20代~70代の女性のお客様への、【BODY】【フェイシャル】【骨盤】のケアを施しています。

【心身の疲れのリセット】【カラダ】や【お顔】のコンプレックスに向き合い、丁寧な手技で心を込めたお手入れをしています。
また、全国各地でプロのセラピスト様や主婦の方に向けた講座も開いております。

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