こんにちは😊
北九州市八幡西区の「結果」と「癒し」のプライベートエステサロン、Body&FaceHiina代表、ボディーケア＆スキンケアセラピストの扇谷比奈子です。
先日、約2年ぶりにお越しになったお客様がいらっしゃいました。来てくださり本当に嬉しかったです。
「肩周りが痛い気もするから、その辺りを含めてフェイシャルまでお任せでお願いします。」と言われ、「おまかせ90分コース」を受けていただきました。
こんなに固くなかった。。。
お客様の状態を見て、まず肩回りの筋肉をほぐしてから肩周りのデトックストリートメントに入ろうと考え、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを出すアプローチを施しました。
確か2年前はこんなに固くなかったはず。。。
２年前のことでも覚えており、肩周りの固さに少し驚きました。
肩回りがカチコチに固まっていることで、首も固まっており、デトックストリートメントの際に少し流すだけで
「いたたたた～💦」とおっしゃるほどでした。
限られたパフォーマンスに。
お客様は、毎日忙しい日々を過ごされていて、それに耐えられる身体を確かにお持ちです。
しかし、筋肉が固まって柔軟性に欠けていると、自分が動きたい範囲まで動けず、柔軟性があればできるはずの動き、つまり「パフォーマンス」までたどり着けていないことが考えられます。
柔軟性を持っていた２年前ならできたことが出来なくなってしまっていたり。。。
疲れやすくなっていたり。。。
固さを解消した柔軟性のある身体であれば、「パフォーマンス力」も上がるし、疲れを感じる度合いも軽減され、身体がもっと楽になります。
少し無理できるなら
今回紹介したお客様だけでなく、自身の身体を見つめることを忘れていたり、筋肉の固さを感じだしたりする方は、このまま身体のメンテナンスを受けなかったら、パフォーマンス力は年齢と共に落ちるばかりだと考えられます😲
「なんとか無理してでもメンテナンスを！」なんて言いません。
日常生活の中で【少しの無理をして(時間)】エステを受けたり、身体や心のメンテナンスを受ける時間を取れるなら、是非【少しの無理】をしてでもメンテナンスを受けることをお勧めします。
身体は取り替えの利かないものなんです。
身体を壊した後に「あー。早めにメンテナンスをしておけば良かったな。。。」と感じる前に、自分の身体が壊れる前の一手を打つことも少し頭に入れてくださいね💓
もう一度言います。
身体は取り替えの利かないものなんです。
では、またお会いしましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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